WORK-HACKS

Eine Welt ohne Ideen gibt es nicht und ein Leben ohne ab und an mal einen zündenden Gedanken zu haben, auch nicht. Je belasteter wir allerdings sind, umso schwerer fällt es uns im Alltag, Ideen zu generieren. Dieser Work Hack vermittelt Ihnen wirksame Methoden, wie Sie innerhalb von 10 Minuten Ihr Gehirn nicht nur kreativ ausrichten, sondern auch Ideen finden und hartnäckige Probleme lösen können.

Es gibt bestimmte Tage, bestimmte Menschen und bestimmte Situationen, da läuft es einfach nicht rund. Diese Momente der Dissonanz rauben uns extrem viel Energie und eigentlich sollten wir genau solche Situationen meiden, um uns nicht selbst zu erschöpfen. Im Arbeitskontext ist das aber nicht möglich. Da gibt es bestimmte Meetings, Führungskräfte oder Kollegen, denen wir uns stellen müssen, ob wir wollen oder nicht. Dieser Work Hack zeigt Ihnen, dass Sie solchen Situationen und Menschen allerdings nicht hilflos ausgeliefert sind, sondern sich genau jetzt mental stärken können, um diese Aufreger nicht zu nah an sich herankommen zu lassen. Verschiedene Nano-Tools, die jeweils in drei Schritten umgesetzt werden können, helfen Ihnen dabei. 

Eigentlich wissen wir es ja: 10 Minuten Planung sparen hinten raus viel Zeit und sorgen für mehr Effizienz. Und trotzdem nehmen wir uns diese Zeit im Regelfall nicht, sondern stürzen uns morgens in unsere E-Mails – und ab da sind wir im täglichen Hamsterrad gefangen. Dieser Work Hack macht deutlich, warum die 10 Minuten Planung aus neurobiologischer Sicht für unser Gehirn so wichtig ist und gibt Ihnen verschiedene Zeitplanungs-Tools an die Hand, die Ihnen helfen, sich selbst und Ihre täglichen ToDos zu strukturieren.

Ein (Arbeits-)Leben ohne Krisen gibt es nicht. Das wäre auch nicht gut, denn Krisen sind Indikatoren für überfällige Neuanfänge. Nichtsdestotrotz machen Krisen keinen Spaß und wenn Sie uns heimsuchen, fehlen uns oft die Methoden, mit den Alltagsdramen souverän umgehen zu können. Dieser Work Hack gibt Ihnen verschiedene Nano-Tools an die Hand, die in drei Schritten umgesetzt werden können und Ihnen helfen, ein entspannteres Krisenmanagement zu erlernen.

Schon vor der Corona-Krise wurde Burnout als Epidemie bezeichnet. Aktuell ist der Erschöpfungsgrad bei vielen Menschen extrem hoch, unter anderem durch anhaltenden arbeitsbedingten Stress. Dauerstress ist extrem ungesund, daher ist es wichtig, schon früh und immer wieder sorgsam auf die eigene Entstressung zu achten. Dieser Work Hack gibt Ihnen verschiedene Nano-Tools an die Hand, wie Sie jeweils in drei Schritten wieder mehr Ruhe in Ihr System bringen und Durchatmen können.