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Gewohnheiten ändern in 3 Schritten

Gewohnheiten ändern in 3 Schritten

Holger VogelMärz 3, 20250 min read

Ungesunde Gewohnheiten wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel oder negative Selbstgespräche können langfristig zu körperlichen und psychischen Problemen führen. Indem wir bewusst gesunde Routinen etablieren, fördern wir unser körperliches und emotionales Wohlbefinden, denn positive Gewohnheiten stärken unser Immunsystem, reduzieren Stress und verbessern…

DER NEUGIER-CODE

DER NEUGIER-CODE

März 3, 20250 min read

Neugier, Curiosità, war eines der wichtigsten Lebensprinzipien Leonardo da Vincis und auch Albert Einstein war Zeit seines Lebens von Neugier getrieben. Ihr ausgeprägtes Verlangen, die Dinge bis ins Innerste erkunden zu wollen, ließ beide einen Forschungsstil entwickeln, von dem wir…

Self-Care als Kompetenz

Self-Care als Kompetenz

Holger VogelMärz 3, 20250 min read

Selbstfürsorge ist ein lebenswichtiger Bestandteil eines guten Lebens. Das sagte auch der Philosoph Michel Foucault. Er nannte es die „Kultur der Selbstsorge” und verstand darunter ein „Sich-zu-sich-selbst-Verhalten”. Dieser Life-Hack führt ein in das Konzept der Selbstfürsorge und zeigt, warum es…

Prompt Engineering (Online-Kurs)

Prompt Engineering (Online-Kurs)

Holger VogelMärz 3, 20250 min read

Im Online-Kurs “Prompt Engineering” lernen die Teilnehmenden in 5 Modulen, wie sie Schritt für Schritt mit KI-Systemen wie ChatGPT kommunizieren und durch den gezielten Einsatz von Prompts möglichst optimale Ergebnisse erzielen können.Modul 1: Die Dimensionen des Denkens der “Natürlichen Intelligenz”Modul…

Willkommen in der Digitalität

Willkommen in der Digitalität

Holger VogelMärz 3, 20250 min read

Seit 2020 sind wir in der Digitalität angekommen. Unser Sozialverhalten hat sich verändert. Daher ist es an der Zeit, den digitalen Dualismus – also die strikte Trennung zwischen Virtualität und Realität – aufzugeben und der Tatsche ins Gesicht zu sehen,…


Sehr erfrischend – Vielen Dank für die tollen Ideen und Sichtweisen!

Gelbe Sterne
★ ★ ★ ★ ★

Lucas

„Selbstführungskompetenz Fantasie“

Sehr interessanter Vortrag und herausfordernde Denkanstöße!

Gelbe Sterne
★ ★ ★ ★ ★

Jörg

„Backcasting – Zukunft neu denken“

Vielen Dank für die tolle Online-Schulung. Du bist so sonnig und freundlich und es macht Spaß, dir zuzuhören. Du bringst einem zum Handeln und Nachdenken!

Gelbe Sterne
★ ★ ★ ★ ★

Iris

Führungskraft | freenet AG

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