Flow-Zustände zu erreichen, bedeutet, in einen Zustand völliger Vertiefung und Konzentration einzutauchen, in dem Zeit und Selbstwahrnehmung in den Hintergrund treten. Dieser optimale Leistungszustand, vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi beschrieben, tritt auf, wenn Herausforderung und Fähigkeit im Gleichgewicht sind. Im Flow-Zustand erlebt man höchste Produktivität und Kreativität bei gleichzeitigem Glücksgefühl. Dieser Life-Hack zeigt, wie dieser Zustand erreicht werden kann.
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