Die moderne Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an unsere psychische Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit. Um in diesem dynamischen Umfeld langfristig erfolgreich und zufrieden zu sein, ist es entscheidend, eine solide innere Basis der Sicherheit und Resilienz aufzubauen. Die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges bietet hierzu wertvolle Erkenntnisse und praktische Ansätze. Die Polyvagal-Theorie beschreibt, wie unser autonomes Nervensystem auf Stress und Herausforderungen reagiert.
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