Ein gutes Pausenmanagement ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um langfristige Produktivität und Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu gewährleisten. Pausen sind keine Unterbrechungen, sondern eine strategische Investition in den Erhalt der eigenen Arbeitskraft. Dieser Work Hack macht deutlich: Um den Geist zu regenerieren, ist es wichtig, sich regelmäßig von der Arbeit zu lösen. Sie bekommen unterschiedliche Pausen- und Entschleunigungs-Methoden an die Hand für die Gestaltung einer Mikropause bis hin zum bewussten kreativen Müßiggang.
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