Das Konzept der “Wofürsorge”, geprägt von Dr. Gunther Schmidt, Geschäftsführer der sysTelios-Klinik, betont die Bedeutung des “Wofür” hinter unseren Handlungen. Wofürsorge lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere gesunden Anteile und fördert die persönliche Resilienz. Praktisch umgesetzt hilft die Wofürsorge, einen tieferen Sinn im Alltag zu finden. Hier ergibt sich ein enger Zusammenhang zur Selbstfürsorge, denn Wofürsorge fördert eine positive, ressourcenorientierte Sichtweise und trägt zu verbesserter psychischer Gesundheit und Widerstandsfähigkeit bei. Dieser Life-Hack gibt hierzu hilfreiche Umsetzungstipps.
